Вес каждой женщины индивидуален, а это значит, что к каждой женщине нужен индивидуальный подход. Одним из эффективных способов контролировать вес во время беременности является физическая нагрузка – как ее верно выстроить? Основа жизни - движение, поэтому оно необходимо беременным в первую очередь. Именно двигательная активность способствует правильному формированию ребенка. После родов вес уходит. Но во время кормления грудью вес у женщины должен быть больше, чем он был до беременности, это связано с молоком, которое находится в груди, поэтому сбрасывать вес в этот период нельзя.
Похожие статьи:
Беременность: полезные советы → Как во время беременности не набрать вес: советы специалиста
Беременность: полезные советы → Подготовка к беременности
Беременность: полезные советы → Вес во время беременности
