Как подготовиться к спокойным родам

Каждая женщина хотя бы немного волнуется перед родами. И это вполне естественно, ведь нужно многое учесть, чтобы все прошло гладко. Поэтому не стоит сидеть в ожидании, лучше подготовиться заранее к этому важному событию.

Во-первых, необходимо психологически настроить себя на волну позитива – это будет полезно и для матери, и для ребёнка. Для хорошего настроения можно почитать книги любимых авторов, послушать успокаивающую музыку, помедитировать. Стоит также больше времени проводить на свежем воздухе, в красивых местах.

Можно ненадолго выбраться из повседневной суеты, и поехать куда-нибудь вдвоём с мужем. Прогуляться по незнакомой местности, наесться от души в кафе и обязательно поселиться в уютной гостинице. В каждом городе есть такое особое место.

После эмоционального и душевного расслабления стоит заняться материальной стороной вопроса. Чтобы быть уверенной в том, что все пройдет хорошо и в последний момент ничего не будет упущено из виду, следует собрать особую сумку. В ней будут вещи, которые потребуются при родах. А что именно понадобится, можно узнать у своего врача.

Роддом тоже нужно выбрать заранее. Пообщаться с врачами и другим персоналом, посмотреть на палаты и оборудование. Если что-то не понравится, всегда можно отказаться, и найти то место, где всё будет устраивать.

Чаще всего люди, живущие на периферии, предпочитают рожать в областных центрах, так как условия там лучше. В этом случае нужно предварительно найти временное жилье для папы малыша. Хостел подойдет для этой цели идеально. Ведь в хостелах всегда найдутся собеседники, а человеку, который только что стал отцом, они просто необходимы. Эмоции очень сильны, и хочется со всем светом поделиться своей радостью.

Когда все это сделано, можно продолжать расслабляться и отдыхать. Ходить по магазинам, постепенно подбирая вещи для ребенка. Встречаться с друзьями – они тоже источник хороших эмоций. Молодым мамам отлично подойдут курсы для беременных. А вот опытным женщинам, у которых уже есть дети, можно посоветовать что-нибудь другое. К примеру, рисование, лепку. Все это можно делать вместе со старшим ребенком, который с нетерпением ждет рождения братика или сестры.