Еще раз научное подтверждение получила польза физических упражнений во время беременности. Сегодня исследователи еще раз недвусмысленно разъясняют важность этого. Конечно, речь идёт о строго нормированных специалистами занятиях и отсутствии противопоказаний.
Итак, согласно исследованиям учёных Университета Альберты, достаточная физическая активность будущей матери во время беременности позволяет повысить несколько положительных факторов. Во-первых, на двадцать процентов снижается риск необходимости проведения операции по кесареву сечению. Во-вторых, такие занятия на тридцать один процент позволяют снизить вероятность появления на свет ребёночка с избыточным весом. В-третьих, учёные установили прямую связь между достаточной физической активностью беременной женщины и положительными процессами для развития головного мозга малыша.
Вряд ли стоит объяснять, почему имеется прямая связь между необходимостью физических занятий во время вынашивания плода и снижением риска отправки роженицы на операционный стол для проведения кесарева сечения. Развитая мускулатура таза и брюшных мышц при выполнении специальных упражнений, рекомендованных только специалистами и при необходимости только под присмотром профессионалов позволяют повысить вероятность самостоятельного разрешения от бремени. А это полезнее и для матери, и для дитя.
«Богатырский» вес малыша не всегда можно называть положительным фактором. Это, как правило, осложняет естественное течение родов, да плюс грозит ожирением уже повзрослевшему малышу. Обычно такие детки имеют очень большой риск для серьёзного избыточного веса уже к восьмилетнему возрасту. Физическая активность плюс отказ от вредных привычек во время беременности дают вашему ребёнку возможность вырасти с более сбалансированным обменом веществ!
Что же касается интеллектуального развития малышей, то и здесь всё говорит в пользу даже небольшого количества физических упражнений во время их вынашивания мамашами. Так, даже двадцать минут занятий через день даёт возможность, по выводам канадских учёных, вашему малышу вырасти с более развитым головным мозгом и потенциалом к более высоким умственным способностям.
Подтверждением данных выводов стала работа в двадцать восемь этапов, проводимая с 5322 беременными женщинами! Это нешуточное исследование, поэтому его результаты являются не просто статистической констатацией фактов, а серьёзным обоснованием для рекомендаций!
Похожие статьи:
Скоро рожать → Приложения для мам и беременных
Скоро рожать → Тяга к спорту формируется в утробе матери
Скоро рожать → Физическая активность во время беременности