Если женщина занимается спортом, разнообразно питается, ее кожа эластичная, упругая, снижает ли это шанс иметь растяжки после беременности? Действительно ли, что у женщин до и во время беременности занимающихся фитнесом, растяжки появятся в минимальном количестве или они совсем не появятся ни на животе, ни на груди? И есть ли связь между растяжками и тучной фигурой?
На вопросы отвечает врач- исследователь, акушер-гинеколог, Елена Березовская:
- Эластичность кожи заложена генетически, поэтому есть худые, спортивного типа женщины, но имеющие растяжки несмотря на то, что занимаются спортом. Выработка коллагена, отвечающего за эластичность кожи, генетически предрасположена. В то же время, физическая активность и правильный уход за кожей тоже играют важную роль в плане появления растяжек во время беременности.
Растяжки возникают за счет резкого растяжения кожи в области живота, бедер и молочных желез. Это самые частые части тела, на которых растяжки хорошо видны. Во время беременности, в отличие от других периодов в жизни женщины, скорость увеличения живота, например, невозможно контролировать.Это хорошо понимают все, но чем полезна физическая активность – она улучшает кровоснабжение, а оно, в свою очередь, увеличивает процесс регенерации и восстановления кожи. После беременности эти процессы снижаются, но в какой-то степени, за счет физической активности ранее организм сам борется с изменениями кожи в местах появления растяжек. На этих участках кожи идет самостоятельное заживление. В этом случае, активный образ жизни имеет существенные преимущества перед пассивным время препровождением. При активности жизни кожа более эластичная, она в тонусе, мышечная ткань поддерживает хорошее состояние кожи.
Безусловно, большую роль при профилактике появления растяжек играет и уход за кожей. Хорошо помогают здесь разные способы, один из которых - контрастный душ. Полезны легкие массажи тех участков кожи, где есть растяжки, они также улучшают кровоснабжение. Кровоснабжение улучшает обменные процессы, а последние - механизм восстановления повреждений. Всё большую популярность в последнее набирают курсы лазерного омоложения кожи. Принцип этой косметологической процедуры состоит в том, что под воздействием лазера удаляются мертвые клетки кожи, одновременно активизируется коллаген, отвечающий за упругость кожного покрова, и в итоге кожа становится подтянутой и помолодевшей. В Москве услуги по омоложению кожи лазером предоставляют: http://cleoline.ru/services/laser-rejuvenation/
В то же время, полностью избавиться от растяжек не удается, особенно тем женщинам, у которых в роду это выражено заметно. И это нужно учитывать, и не бросаться в панику, понимая, что не всегда растяжки можно предотвратить.
Вне всяких сомнений, такой образ жизни, как курение, прием алкоголя, злоупотребление другими веществами, будет влиять на состояние вашей кожи, поэтому важно вести здоровый образ жизни.
Похожие статьи:
Скоро рожать → Статистика рождаемости Череповца за 2017 год
Скоро рожать → Уход за кожей во время беременности
Скоро рожать → «Наше сокровище» - мнение москвичек о специальном подарке от мэра Москвы в день выписки новорожденных из роддома
