Массовые тенденции перехода на вегетарианское питание порождают множество вопросов. В том числе и насчёт применения такого рациона во время беременности. Посмотрим, что говорят об этом нам самые свежие исследования.
По мнению учёных у женщин с вегетарианским рационом питания повышается риск преждевременных родов, что само по себе весьма красноречиво говорит всё-таки в пользу употребления мясной пищи на стадии вынашивания ребёнка и желательно, при подготовке к зачатию. Специалисты Университета биологических исследований Аризоны (Соединённые Штаты Америки) настаивают на том, что образ жизни вегетарианца неприемлем для готовящейся стать в ближайшие месяцы матерью женщины. Тем более, что создать рациональный график питания и придерживаться оптимальной диеты дамам в положении и без того непросто!
Отказ от мясной пищи, как основная идея вегетарианства, приводит к существенной потере важнейшего для жизненных процессов человеческого организма витамина В12. Плюс к этому, женщина может «заработать» нарушения обмена веществ, вызванные переизбытком клетчатки и злаков в рационе. Эти две причины приводят к тому, что организм беременной претерпевает различные, не всегда полезные для вынашивания плода, изменения. В итоге это становится причиной преждевременных родов с общеизвестными последствиями для появившегося на свет раньше срока малыша.
Причём опасности подвергается не только малыш, но и сама женщина, так как общеизвестно, недостающие микроэлементы растущий в утробе организм будет пытаться «добрать» всё равно. То есть, забирая те компоненты, которых и без того самой матери очень не хватает. Даже применение специальных витаминных комплексов и диет, стремящихся компенсировать недостаток В12 при помощи растительной пищи и молочных продуктов, не позволяет восполнить имеющийся недобор компонента. Поэтому каждая седьмая из десяти беременных вегетарианок рожает преждевременно, говорят учёные, изучившие статистику.
Штатовским учёным буквально вторят специалисты из норвежского университета науки и технологий. По их словам, во время вынашивания ребёнка женщина должна кушать определенное количество хотя бы постного мяса, что позволит плоду развиваться полноценно и исключит вероятность преждевременных родов.
Похожие статьи:
Скоро рожать → Статистика преждевременных родов в США
Скоро рожать → Исследования в клинике города Перт
Скоро рожать → Риск преждевременных родов можно увидеть на УЗИ
