Самые новейшие исследования показали, насколько важной может быть роль приёма витаминов беременными женщинами. Особенно на ранней стадии вынашивания.
В ходе интенсивных исследований, в которых принимали участие триста сорок четыре пары, учёные обнаружили, что женщины, принимавшие мультивитамины еще до зачатия, на пятьдесят пять процентов снижали риск выкидыша. А те, кто продолжал принимать поливитамины на ранних стадиях беременности, имели возможность обезопаситься от потенциальной угрозы прерывания с вероятностью в семьдесят девять процентов!
Ведущий исследователь Жермен Луи (директор Отдела эпидемиологии, статистики и исследований в области предупреждения в Национальном британском институте здоровья ребенка и развития человека) сказал, что они были очень удивлены тем, насколько сильно снижается риск. При этом стоит учитывать, что витамины и без того хорошо защищают от многих других неблагоприятных исходов беременности.
Центр по контролю и профилактике заболеваний Великобритании рекомендует, чтобы женщины, которые даже еще только планируют беременность, начинали принимать поливитамины для улучшения здоровья. Но не все мультивитамины одинаково полезны для будущих мам, поэтому необходимо обязательно проконсультироваться у врача, чтобы он назначил специально разработанные пренатальные витамины.
Если говорить конкретизировано о действии хотя бы некоторых витаминов, то известно, что прием фолиевой кислоты помогает предотвратить дефекты нервной трубки, которые предотвращают аномалии головного и спинного мозга на первом месяце беременности. Принимая такие витаминные комплексы, которые богаты железом, женщина поддерживает рост и развитие плода, а также помогает снизить риск развития анемии. Витамин D и кальций являются особенно важными для третьего триместра, ведь именно в этом периоде кости ребенка начинают быстро расти и должны становиться прочнее. Эти два питательных веществ зависят друг от друга: витамин D регулирует уровни кальция и фосфата в организме. Витамин С помогает сохранить клетки здоровыми и защищает их.
Ну и отдельно учёные напоминают, что витамины для беременных являются дополнением к здоровой диете и не могут быть заменой для питания. Поэтому рекомендуется параллельно поддерживать сбалансированную диету с фруктами и овощами, включая цитрусовые, брокколи, сладкий перец, помидоры и черную смородину.
Похожие статьи:
Скоро рожать → Тверской перинатальный центр осваивает новый вид медобследования
Скоро рожать → Как возраст мамы связан со здоровьем её малыша
Скоро рожать → Как еще сказывается курение на ребёнке
