Когда-то рекомендации врачей во время беременности были беспрекословными правилами. Сегодня одни женщины чрезмерно полнеют, другие ограничивают себя в еде, есть и те, кто не желает отказываться от курения и алкоголя. Доктор Халим Суле Зельман рассказывает о своей работе по изучению вреда от недоедания при вынашивании плода.
Современный менталитет вынуждает женщин во время беременности опасаться того, что они располнеют в этом периоде и после родов, нередко недостаточное питание является и следствием тотальной бедности в отдельных районах мира. Несомненно, естественный набор веса должен происходить, ведь будущая мать кормит не только себя, но и ребёночка. Но переедание, неправильное питание, ограничение себя в еде приносит много вреда, повышая риски для развития заболеваний у малыша. Важно питаться не только достаточно, но и полноценно, дополняя рацион добавками с кальцием, фосфором, витаминами.
Работы доктора Халим Суле Зельман из Турции ярко показывают, настолько вредным может оказаться недостаток полезных микроэлементов и элементарных питательных веществ, как для самой матери, так и для её ребёночка. Существенно повышается риск развития рахита, анемии, цинги и остеомаляции, даже бывают случаи смерти плода или мёртворождения! Различные формы отставания в физическом и умственном развитии, появляется симптом хронического недобора веса, морщинистая кожа, проблемы со зрением и волосами.
Зельман объяснил, что каждый год семнадцать миллионов детей рождаются с недостаточным весом, так как их матери не могут или не хотят правильно питаться. Подчеркивая, что заболевания, вызванные голодом и недоеданием, являются причиной шестидесяти процентов смертей в развивающихся странах, Зельман говорит, что беременные женщины должны обязательно принимать и препараты железа, и фолиевой кислоты, и кальция, и фосфора, и витамина D.
Не менее важным для малыша, чем во время беременности, является питание мамы и после рождения, если она кормит грудью, что также стало приоритетным пожеланием большинства современных педиатров. Грудное молоко является наиболее важным источником питания для детей для здорового роста и нормального развития. Это, кроме прочего, повышает стойкость детской иммунной системы и работает в качестве щита против бактериальных заболеваний. Естественно, что недоедание может приводить к недостаточному количеству молока у матери или к тому, что оно пропадает вовсе.
Похожие статьи:
Первый год жизни ребёнка: развитие → Гимнастика для грудничка. Часть 3.
Первый год жизни ребёнка: развитие → Фитбол для грудничка
Первый год жизни ребёнка: развитие → Развивающие игры для детей первого года жизни. Часть 1.
