О пользе кормления грудью для самой матери 23 июня 2017 | 0 комментариев
О пользе кормления грудью для самой матери
Польза грудного вскармливания пропагандируется давно. Причём, как для младенцев, так и для матерей. На днях появились результаты ещё одного исследования, подтверждающие выгоду от кормления грудью...
Подробнее
В России снова начала падать рождаемость 21 июня 2017 | 0 комментариев
В России снова начала падать рождаемость
Проходившее 19 июня у президента РФ совещание основательно затронуло вопросы демографической ситуации. Путин отметил важность уже сделанного и необходимость новых мер по поддержке рождаемости. 
Подробнее
Новый перинатальный центр в Ингушетии 19 июня 2017 | 0 комментариев
Новый перинатальный центр в Ингушетии
На днях в Ингушетии открылось сразу два новых специализированных медицинских учреждения. Это онкологический диспансер и перинатальный центр. Остановимся подробнее на новеньком республиканском...
Подробнее
Отстают ли недоношенные дети в развитии? 16 июня 2017 | 0 комментариев
Отстают ли недоношенные дети в развитии?
Вопрос выхаживания недоношенных детей продолжает оставаться актуальным. В первую очередь это касается базовых показателей здоровья. Но насколько могут отставать в умственном развитии такие малыши...
Подробнее
Фестиваль беременных в Башкирии 13 июня 2017 | 0 комментариев
Фестиваль беременных в Башкирии
В течение трёх дней Уфа станет столицей «Фестиваля беременных». Одним из главных моментов его станут соревнования среди дам в положении по плаванию. Форум проходит уже не в первый раз...
Подробнее

Школа мам График моек роддомов в Москве 2017г. Детский массаж с выездом на дом График проветриваний роддомов Спб в 2017г.

Главная Беременность Школа мам Школа мам "Пять звезд". Возвращаем форму после родов, часть 2

Школа мам "Пять звезд". Возвращаем форму после родов, часть 2

Первый год жизни ребёнка Рейтинг: 0 Голосов: 0 811 просмотров
Школа мам "Пять звезд". Возвращаем форму после родов, часть 2

Питание кормящей матери должно быть, в первую очередь, сбалансированным, и содержать все микроэлементы, и все группы продуктов, которые входят в обычный рацион. Для похудения необходимо слегка уменьшать порции, необходимо избегать случайных перекусов, мучного, сладкого. И, конечно, уделять время небольшому комплексу физических упражнений. Дорогие читатели и зрители, к сожалению, видеоролик программы "Школа мам "Пять звезд" - "Возвращаем форму после родов, часть 2" - в настоящий момент снят с публикации авторами, поэтому мы предлагаем вам посмотреть не менее интересную и полезную программу об этом вопросе в жизни молодой мамы.

Похожие статьи:

Школа мам "Пять звезд". Введение прикорма

Шестимесячному ребенку часто бывает недостаточно грудного молока мамы, поэтому начиная с 4-4,5 месяцев рационально вводить детский прикорм. Если у мамы много молока, то вполне можно подождать до 6 месяцев, но если ребенок на искусственном вскармливании или у него есть проблемы со стулом, то можно начать прикорм и с 4 месяцев. Основные правила по введению прикорма. 1. Малыш в день введения прикорма должен быть абсолютно здоров. 2 Прикорм должен быть монокомпонентным. 3. Строго соблюдайте...

Школа мам "Пять звезд". Что делать, если у малыша начались колики?

Бывают ли детки, которых колики не беспокоят, или это повсеместное явление? Это явление нормальное для детей первых трех месяцев. Простые методы борьбы, домашние, которые должна знать каждая мама. Если ребенок отказывается от груди, начинает кричать, поджимать ножки, мама может погладить животик малыша по часовой стрелке и интенсивно помять животик в этом же направлении, чтобы облегчить продвижение каловых масс. Параллельно можно взять грелку и приложить ее к животику малютки. Если...

Школа мам "Пять звезд". Купание младенца

Если ребенка правильно купать, то кроме того, что это необходимая гигиеническая процедура, купание будет вызывать у малыша массу положительных эмоций. И родителям эта процедура тоже будет доставлять удовольствие. Очень правильно привлекать к этому занятию папу. Набор для купания стандартный – ванночка, средство для купания, термометр и масса игрушек. Для вытирания лучше использовать полотенце с капюшоном, который набрасывается на головку малыша, чтобы он не простудился. Начинать...

Школа мам "Пять звезд". Сон младенца

Если ребенок определенное количество часов днем бодрствовал, ночью он будет спать дольше. Если же с ним не доиграли, то усыпить его будет сложно. Выбираем правильные условия для сна: ортопедический матрас, подушка до одного года не нужна, мягкое одеяло, бампер на кроватку, он создаст уют в кроватке. Но самое главное – это ритуал, который в каждой семье свой. Лучше, если он начнется с вечерней прогулки. Погуляйте в 7-8 часов вечера. После этого ребенок купается активно, тратя на это много сил....

Школа мам "Пять звезд". Обустройство детской комнаты

Появление первого ребенка дома - это необыкновенное событие, к которому необходимо предварительно подготовиться. Конечно, прекрасно, когда есть отдельная комната для малыша, но пока он маленький, и нуждается в постоянном контакте с мамой, его, конечно, правильно разместить в комнате родителей. Позаботьтесь о том, чтобы в этом помещении было как можно меньше собирателей пыли. Желательно убрать все ковры, тяжелые портьеры. Плюс, если комната солнечная. Необходимо проветривать комнату, если...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

О пользе кормления грудью для самой матери
О пользе кормления грудью для самой...
Польза грудного вскармливания пропагандируется давно. Причём, как для младенцев, так и для матерей. На днях появились результаты ещё одного исследования, подтверждающие выгоду от кормления грудью...
23 июня 2017 0 комментариев
В России снова начала падать рождаемость
В России снова начала падать рождаемость
Проходившее 19 июня у президента РФ совещание основательно затронуло вопросы демографической ситуации. Путин отметил важность уже сделанного и необходимость новых мер по поддержке рождаемости. 
21 июня 2017 0 комментариев
Новый перинатальный центр в Ингушетии
Новый перинатальный центр в Ингушетии
На днях в Ингушетии открылось сразу два новых специализированных медицинских учреждения. Это онкологический диспансер и перинатальный центр. Остановимся подробнее на новеньком республиканском...
19 июня 2017 0 комментариев
Отстают ли недоношенные дети в развитии?
Отстают ли недоношенные дети в развитии?
Вопрос выхаживания недоношенных детей продолжает оставаться актуальным. В первую очередь это касается базовых показателей здоровья. Но насколько могут отставать в умственном развитии такие малыши...
16 июня 2017 0 комментариев
Фестиваль беременных в Башкирии
Фестиваль беременных в Башкирии
В течение трёх дней Уфа станет столицей «Фестиваля беременных». Одним из главных моментов его станут соревнования среди дам в положении по плаванию. Форум проходит уже не в первый раз...
13 июня 2017 0 комментариев
Новый столичный центр помощи при осложнении беременности
Новый столичный центр помощи при...
Осложнения во время беременности – серьёзнейшая проблема современности. В Москве открылся Центр невынашивания беременности. Он призван помочь женщинам с проблемами в этом плане, акцентируясь...
9 июня 2017 0 комментариев
Форум российских врачей в Тюмени
Форум российских врачей в Тюмени
Тюменский технопарк 1 и 2 июня принимал форум российских врачей перинатальной отрасли и педиатров. Это не первый подобный семинар. Специалисты повышали свою квалификацию, делились успехами и...
5 июня 2017 0 комментариев
Тенденции оптимизации услуг родовспоможения
Тенденции оптимизации услуг...
В России наметилась тенденция к оптимизации услуг родовспоможения. Строятся масштабные перинатальные центры, формируется трёхуровневая система перинатальных услуг. Одновременно сокращается число...
Наши гинекологи о новомодной физкультуре для беременных
Наши гинекологи о новомодной...
Поток новых рекомендаций для беременных кажется неиссякаемым. К сожалению, это не всегда обоснованные с медицинской точки зрения советы. Особенно, что касается физических упражнений женщин в...
Лучшие роддома Ростова
Лучшие роддома Ростова
Выбрать «свой» роддом сейчас нелегко, эта проблема связана с множеством факторов. Тем более, когда территориальная привязка по прописке перестала действовать. Как выбирают место для...
Тысячный ребёнок второго роддома Владимира
Тысячный ребёнок второго роддома...
Работа региональных перинатальных центров после открытия редко вызывает пристальный интерес. А тем временем там периодически происходят знаменательные события. К примеру, во втором роддоме...
Близится открытие регионального перинатального центра в Пензе
Близится открытие регионального...
Строительство Пензенского областного перинатального центра завершается. В ближайшие месяцы состоится открытие долгожданного роддома. О проблемах и финальной стадии многих процессов рассказывал на...