Выбрать роддом

Роддом в городе: ... определяется ...
Да Выбрать другой город

Главная Беременность Грудное вскармливание Грудное вскармливание. Питание мамы: общие принципы

Грудное вскармливание. Питание мамы: общие принципы

 

Из чего производится молоко? Из крови и лимфы. Все, что попадает вам в кровь, все витамины и ферменты, попадает и в грудное молоко, следовательно, вам нужно и витамины, и ферменты постоянно пополнять. Вашему малышу требуется определенный состав молока, и поэтому из вашего организма он будет "вытягиваться" с максимальной долей. В это время ваша задача - все эти микро и макроэлементы восполнять.
Если после родов вы хотите войти в прежнюю форму, и для этого сядете на диету, то вы чего-то себя лишите, но в молоко необходимые элементы все равно попадут, а вот вы потеряете частичку здоровья(могут испортиться зубы, могут стать тонкими стенки сосудов и тд). ПОЭТОМУ! Вопрос диеты по ограничению каких-то продуктов, где есть необходимые вам и малышу витамины, стоять не должен вообще! Не решит проблемы и бОльшее количество еды, вы наберете пышные формы, а состав молока останется прежним.
Будьте мудры в поиске "золотой середины" - питание мамы при грудном вскармливании должно быть разнообразным, и оттого полезным и вам, и малышу. 

Похожие статьи:

Первый год жизни ребёнка: грудное вскармливание новорожденных видеоДоктор Комаровский грудное вскармливание

Первый год жизни ребёнка: грудное вскармливание новорожденных видеоГрудное вскармливание. Питание мамы. Что и сколько нужно пить?

Первый год жизни ребёнка: грудное вскармливание новорожденных видеоГрудное вскармливание. Питание мамы и животик малыша

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий



Вы уверены, что не хотите поделиться своим мнением в видео формате и получить на свой телефон от 100 до 200р?

Да Хочу добавить видео-отзыв