Выбрать роддом

Роддом в городе: ... определяется ...
Да Выбрать другой город

Главная Беременность Календарь ПО НЕДЕЛЯМ 8 неделя беременности. Физкультура при беременности

8 неделя беременности. Физкультура при беременности

Календарь беременности по неделям Рейтинг: 0 Голосов: 0 2021 просмотр
 

Самое время заняться своим телом, подготовить его к тем удивительным изменениям, которые ему предстоит претерпеть. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, и если получите разрешение, отправляйтесь на поиски подходящего фитнес-центра. И обратите внимание на наличие бассейна. На протяжении всей беременности очень полезно плавать. Нетренированным до беременности женщинам, следует посоветовать только лечебную физкультуру и посещение бассейна. Не стоит начинать заниматься спортом во время беременности. Исключите командные и экстремальные игры, но обязательно много ходите пешком, вам сейчас полезны долгие прогулки. Регулярные занятия физкультурой во время беременности уменьшат боли в пояснице, сделают эластичной вашу кожу и помогут избежать растяжек.

Похожие статьи:

Календарь беременности по неделям1 неделя беременности. Планирование беременности

Календарь беременности по неделям2 неделя беременности. Генетическое тестирование

Календарь беременности по неделям3 неделя беременности. Определение беременности

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий



Вы уверены, что не хотите поделиться своим мнением в видео формате и получить на свой телефон от 100 до 200р?

Да Хочу добавить видео-отзыв