На последнем месяце беременности у очень большого количества женщин наблюдается повышение тревожности. Если говорить о физиологии женщин, то нужно помогать себе, например, найдя удобную позу во время сна, обязательно проветривайте помещение. Двигаться становится все сложнее, и вы все чаще чувствуете усталость, но очень важно сейчас не забывать о физической активности. При этом обязательно уточните у врача, можно ли вам сейчас заниматься спортом и в каких объемах. Прислушивайтесь к своему самочувствию везде, если устали – отдохните, и никуда не торопитесь. Главное сейчас - накопить силы для родов.
Похожие статьи:
Календарь беременности по неделям → 1 неделя беременности. Планирование беременности
Календарь беременности по неделям → 3 неделя беременности. Определение беременности
Календарь беременности по неделям → 2 неделя беременности. Генетическое тестирование
