Выбрать роддом

Роддом в городе: ... определяется ...
Да Выбрать другой город

Главная Беременность Полезные советы Родить без разрывов - как подготовиться?

Родить без разрывов - как подготовиться?

 

Многие женщины не очень хорошо чувствуют свое тело. Это связано  тем, что нас многие годы не учили этому, предполагалось полностью доверять специалистам -  будь то диагностика, или более сложный вариант - операция. В ряде случаев действительно, врачам нужно довериться полностью, но очень часто важно самостоятельно научиться определять собственное самочувствие и уметь искать пути преодоления дискомфорта. И подготовка к родам - не исключение. Как подготовиться к тому, чтобы родить без разрывов?

Разрывы во время родов могут возникать, во-первых, по причине того, что ребенок рождается с большим весом. Во-вторых, за счет того, что есть угроза гипоксии плода. Разрез на теле женщины зарастет, но моменты, когда головному мозгу ребенка не хватает кислорода, могут отразиться на его здоровье на всю жизнь. В-третьих, разрез делают в том случае, если уже начали рваться ткани влагалища, и эпизиотомия в дальнейшем послужит быстрому и аккуратному заживлению.

Роды без разрывов возможны. И первый шаг к этому – научиться пользоваться упражнением Кегеля. Делать это во время беременности следует не для того чтобы укрепить или расслабить мышцы влагалища или тазового дна, хотя это тоже важно. Упражнение Кегеля  делается для того, чтобы в момент родов понимать, где находятся эти мышцы, и в каком они сейчас состоянии – в расслабленном или напряженном. Во время схваток мышцы тазового дна должны быть хорошо расслаблены, в таком состоянии роженица ощущает меньше боли. Как только начианется схватка, роженице нужно постараться расслабить влагалище, отпустить задний проход, сделать имитацию испускания мочевого пузыря. Понаблюдать, как она эту  схватку пройдет. Разница между болезненной схваткой, и той, что она прожила в расслаблении, должна быть колоссальная.

Во время потуг упражнение Кегеля тоже очень важно. Дело в том, что в независимости от того, в каком положении будет находиться рожекница, все ее тело будет напряжено. Ей понадобиться вся сила мышечного пресса для того чтобы подтолкнуть малыша в выходу. Но в этот же момент у женщины автоматически могут поджиматься мышцы тазового дна. Получается ситуация противодействия - с одной стороны, женщина толкает малыша к выходу, с другой стороны, там, где должен идти ребенок, и где должно быть минимальное сопротивление, возникает напряжение. Для того чтобы  выйти из этого ступора, важно максимально расслабить весь низ, во-первых, вспомнив про упражнения Кегеля, и во-вторых, совершенно не стесняться, если для этого придется помочиться, например. Многие роженицы приходят в полный конфуз, даже при мысли об этом, не говоря уже о том состоянии, если это на самом деле произойдет. Забудьте о приличиях, роды - это не стандартный случай в жизни.

Избежать разрывов в родах помогает и массаж промежности во время беременности. Делается это, как правило, с 32-й недели. Массировать нужно ту часть  тела, которая находится между влагалищем и задним проходом. Поглаживающие движения вкупе с маслом, которое втирается, помогает улучшить эластичность тканей. Такими же расслабляющими движениями нужно смазывать маслом и вход во влагалище. Выполняя массаж, роженица должна испытывать только комфорт. Если  его нет, возникает, наоборот, напряжение, от массажа необходимо отказаться.   

Еще один важный момент для родов без разрывов - влагалище роженицы должно быть здоровым. Во время беременности может появиться молочница. Она возникает иногда как спутник беременности(пришла/пришла), но нередко появляется как бактериальный вагиноз. Если слизистая влагалища чем-то инфицирована, то ткани его становятся рыхлыми. Они менее эластичные, а это зачастую приводит к разрывам. При возникновении какой-то инфекции, врач назначает санирующие свечи, они помогают заживлять ткани, которым во время родов очень нужна эластичность.
И последнее. Для того, чтобы рожать без разрывов, роды должны начинаться физиологически. Когда роды развиваются естественно, организм самостоятельно справляется со всей нагрузкой.         

Похожие статьи:

Скоро рожатьАвстралийка самостоятельно родила за две минуты

Скоро рожатьМузыка во время родов

Скоро рожатьО еде во время родов

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий


Вы уверены, что не хотите поделиться своим мнением в видео формате и получить на свой телефон от 100 до 200р?

Да Хочу добавить видео-отзыв