В каких регионах снизилась младенческая смертность сегодня в 14:30 | 0 комментариев
В каких регионах снизилась младенческая смертность
Утверждённая президентом Концепция демографической политики России до 2025 года в числе прочего ставит задачу вдвое снизить младенческую смертность в стране. Как выполняется одобренная...
Подробнее
Преждевременные роды стали менее опасными 18 августа 2017 | 0 комментариев
Преждевременные роды стали менее опасными
Перинатальная отрасль активно развивается. Сегодня это один из наиболее важных секторов медицины. Благодаря успехам докторов процент выживаемости недоношенных деток значительно вырос.
Подробнее
О вреде кесарева сечения для недоношенных детей 14 августа 2017 | 0 комментариев
О вреде кесарева сечения для недоношенных детей
Как любое хирургическое вмешательство без медицинских показаний, кесарево сечение добавляет проблем. Учёные давно призывают отказаться от подобных операций. Ещё большей опасностью для малыша...
Подробнее
О пользе витамина В3 для здоровья потомства 11 августа 2017 | 0 комментариев
О пользе витамина В3 для здоровья потомства
Новейшие исследования от австралийских учёных, говорят о безусловной пользе В3. Этот витамин помогает выносить более здоровое потомство и снизить риски для самой беременности. Разбираем...
Подробнее
Демографические проблемы в России 7 августа 2017 | 0 комментариев
Демографические проблемы в России
Проблемы рождаемости и демографии сегодня являются одними из первостепенных в России. Государство и общество всячески стараются не допустить уменьшения населения страны, в первую очередь,...
Подробнее

Школа мам График моек роддомов в Москве 2017г. Детский массаж с выездом на дом График проветриваний роддомов Спб в 2017г.

Главная Новости Арбуз во время беременности

Арбуз во время беременности

Скоро рожать Рейтинг: 0 Голосов: 0 91 просмотр
Арбуз во время беременности

Наступление сезона арбузов снова вызывает вопросы на счёт их употребления. Попробуем разобраться в данной теме. А именно, насколько полезна данная ягода для беременных? 
Зачастую именно арбуз становится желанной «добычей» для беременной женщины, особенно во второй половине лета. Безусловно, по всем вопросам диеты и питания, в первую очередь, необходимо консультироваться со своим врачом, ведущим беременность. Хотя польза от арбуза кажется очевидной, в нём много полезных витаминов и микроэлементов плюс столь необходимая во время вынашивания фолиевая кислота. Всем известно, что разумное употребление качественного арбуза помогает бороться с отёками, не просто очищая мочевыделительную систему и почки, но и в целом выводя шлаки из организма.
Как добавляют известные эксперты-диетологи, арбуз насыщен витамином С, помогающим укреплению сосудов и поддержанию иммунитета. Также его мякоть содержит железо, помогающее предотвращать анемию, что весьма важно на ранних сроках беременности. При рекомендации низкокалорийной диеты, особенно в летнюю жару, арбуз станет прекрасным способом максимально безопасно утолить, как голод, так и жажду. Но и его переедать не стоит, при отсутствии противопоказаний рекомендуется не более четырёхсот грамм сочной мякоти за сутки, включая разгрузочные фруктово-ягодные дни. 
Но вынесенное в начало статьи предупреждение беременным об обязательной консультации с врачом даже насчёт казалось бы столь безобидной пищи, как арбуз, не случайно. Например, женщинам в положении с заболеваниями почек, кишечно-желудочного тракта, диабетом, при гестозе и повышенном давлении потребуется строгое ограничение по количеству арбуза либо вовсе воздержание от него. Важно при сильных отёках во время вынашивания избегать избыточного количества жидкости, в том числе, содержащейся в арбузе. Другой проблемой, вызванной перееданием сочной мякоти, является риск частых позывов в туалет, особенно ночью. 
Иногда на поздних сроках беременности чрезмерное содержание жидкости в мочевом пузыре может спровоцировать ложные схватки, так что тоже следует быть осторожнее. Но в целом, разумное употребление арбуза будет только на пользу, говорят врачи, главное, чтобы данная ягода в полосатой кожуре была свежей и максимально чистой.

Похожие статьи:

Специальный пояс поможет отслеживать протекание беременности

 Современные технологии порой добираются до самых неожиданных областей жизни человека. Очень часто подобные гаджеты служат исключительно для развлечения человека. Но представленный на днях прибор может оказаться чрезвычайно полезным для особо трогательной категории женщин, для беременных!...

Как ретровирус помогает переносить беременность

Вирусная ДНК древнего образца в человеке насчитывает до ста тысяч видов! Зачем нам нужен столь солидный «багаж»? Новое исследование штатовских учёных прямо указывает на то, что часть из них помогает успешному вынашиванию младенца в утробе матери! ...

Наиболее полезные и питательные фрукты для беременной

Не секрет, что беременность требует специальной диеты. И в рационе женщины «в положении» важную миссию выполняют фрукты. Но вот ученые опубликовали недавно список наиболее полезных и питательных фруктов для беременной женщины....

Лучшие позы йоги для беременных

 Многие беременные понимают, что йога полезна в их положении. Но понимание этого еще не означает знание того, что и как необходимо делать. На днях об этом рассказала один из самых опытных преподавателей йоги для беременных в Великобритании, Надя Нараин....

Четырёхкратная радость и четырёхкратные заботы

 На днях Томский перинатальный центр стал местом рождения сразу четверых малышей. Это первый случай в регионе, если верить старожилам и специалистам родильных домов. Мать четверни родом из Якутии, откуда она приехала рожать в более продвинутое медицинское учреждение Томска. ...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий