Выбрать роддом

Роддом в городе: ... определяется ...
Да Выбрать другой город

Главная Новости Беременность и картофель

Беременность и картофель

Скоро рожать Рейтинг: 0 Голосов: 0 1081 просмотр
Беременность и картофель

Как употребление отдельных продуктов может сказаться на здоровье беременной и репродуктивных функциях женщин в целом? Учёные, занимающиеся изучением данной проблемы, на днях опубликовали исследования в этой области, касающиеся картофеля. 

Сразу стоит отметить, что злоупотребление большинством видов продуктов беременным противопоказано в принципе. Питание женщины в положении, впрочем, как и дамы, только планирующей зачатие, должно быть максимально полезным и разнообразным при этом! Ну а чрезмерное употребление именно блюд на основе такого корнеплода, как картофель, повышает риск развития гестационного сахарного диабета в период вынашивания малыша. По мнению диетологов из Гарвардского университета, специализирующихся именно на питании представительниц прекрасного пола в положении, картофель необходимо перемежать с цельно зерновыми злаками и такими бобовыми, как фасоль, горох, чечевица. 
Почему же злоупотребление картофелем во время беременности повышает риски диабетической реакции женского организма? По мнению массачусетских исследователей этому способствует высокое содержание крахмала в данном продукте, что они и доказали не только биохимическими методами, но и простыми статистическими выкладками. 
Первое, это наличие высокого гликедемического индекса картофеля относительно прочих овощей, приводящее к резкому повышению уровня сахара в крови. Второе - проанализировав данные показаний пятнадцати тысяч шестисот женщин во время вынашивания плода без хронических заболеваний типа гестационного диабета до этого, получилось, что именно повышенное содержание в рационе картофеля повышало риск непосредственного возникновения подобных заболеваний.
Более того, риски оставляют долгосрочные негативные перспективы и для малыша в плане проблем со здоровьем в силу повышенного содержания крахмала уже в крови отпрыска. При этом стоит учитывать, что предрасположенность к сахарному диабету по собственным медицинским показаниям или вследствие семейного анамнеза, низкая физическая активность, плохая диета беременной в целом и повышенный индекс массы тела еще более отягощают ситуацию.
Если же нет личных противопоказаний и все прочие рекомендации соблюдаются беременной, то достаточно заменить ежедневное употребление блюд на основе картофеля продуктами из бобовых или злаковых культур два раза в неделю, чтобы свести риск возникновения гестационного диабета практически к нулю.

Похожие статьи:

Скоро рожатьКак еще сказывается курение на ребёнке

Скоро рожатьКак возраст мамы связан со здоровьем её малыша

Скоро рожатьТверской перинатальный центр осваивает новый вид медобследования

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Вы уверены, что не хотите поделиться своим мнением в видео формате и получить на свой телефон от 100 до 200р?

Да Хочу добавить видео-отзыв