Тройня у близняшки 21 июля 2017 | 0 комментариев
Тройня у близняшки
Не секрет, что склонность к многоплодной беременности может передаваться генетически. Рождение двойни в этом смысле уже сильно не удивляет. А вот в Пензенской области у близняшки появилась тройня!
Подробнее
Экскурсия в перинатальном центре Ишима 17 июля 2017 | 0 комментариев
Экскурсия в перинатальном центре Ишима
Несколько дней назад в перинатальном центре Ишима прошёл день открытых дверей. Будущие матери побывали на экскурсии по отделениям. Они смогли узнать много новой и полезной информации. 
Подробнее
Статистика рождаемости Санкт-Петербурга 14 июля 2017 | 0 комментариев
Статистика рождаемости Санкт-Петербурга
Завтра во всём мире будут отмечать единый День народонаселения. В этом году его посвятили теме планирования семьи. Определённые проблемы в данном плане и статистику рождаемости в Санкт-Петербурге...
Подробнее
Браслет от токсикоза 10 июля 2017 | 0 комментариев
Браслет от токсикоза
Современным женщинам сложнее переносить беременность, нежели ещё сотню лет назад. На этом сказываются многие факторы. Помочь им пытаются учёные-изобретатели…
Подробнее
О результатах укрупнения системы родовспоможения в столице 7 июля 2017 | 0 комментариев
О результатах укрупнения системы родовспоможения в столице
Поглощение многопрофильными больницами центров акушерства в Москве продолжает обсуждаться. Не все убеждены в оправданности подобной меры. Ответственный столичный чиновник поделился с прессой...
Подробнее

Школа мам График моек роддомов в Москве 2017г. Детский массаж с выездом на дом График проветриваний роддомов Спб в 2017г.

Главная Новости Йога и роды

Йога и роды

Йога и роды

Помогает ли йога при подготовке к родам? Занимающиеся в студии «Urban Ashram» Манилы беременные и только родившие женщины уверены, что да. Более того, их опыт позволяет утверждать, что беременность и роды могут быть исключительно радостным временем в жизни!

Пренатальная йога участников «Urban Ashram» в трех студиях филиппинской столицы под названиями «Makati», «Pasig», и «BGC» позволяет при помощи специальных упражнений и серий микродвижений для поддержки позвоночника и удержания его в естественном положении на протяжении всей беременности существенно сократить боли в нижней части спины, плечах, шее. Роды не должны быть стрессом, утверждают они! 
Эту идею на практике им помогла осуществить доктор Франсуаза Фридман из Университета Кембриджа, которая внедряет свой терапевтический цикл по гимнастике для тела беременной под названием «Birthlight». Система упражнений йоги «Birthlight» была специально разработана для беременных и только что родивших женщин, чтобы создать максимально благоприятную физиологию в это время не только для мамы, но и для дитя в утробе. Она помогает спокойнее заниматься привычными делами во время вынашивания и быстрее восстанавливаться после родов. 
По словам преподавателя городской студии «Ашрам» в Маниле Йоханны Паулы Кокс, это система адаптированных классических упражнений из йоги помогает поддерживать беременных и повысить степень оздоровления, как во время, так и сразу после беременности. Кокс объясняет, что во время беременности тело женщины меняет центр тяжести и необходимо приучить позвоночник и мышцы к несению новой и непривычной нагрузки, чтобы не допустить суставных и головных болей. Предродовая йога помогает найти максимально правильное положение нижней части спины в этом периоде и вернуться потом к естественному перераспределению нагрузки после родов.
С увеличением срока беременности занятия по специальной системе йоги переключаются на выносливость и дыхание во время родов, навыки потуг для выталкивания ребёнка и умение грамотного расходования энергии женщин в этот ответственный момент. А после появления на свет ребёнка в студии «Ашрам» филиппинской столицы мамочек ждут для адаптации организма под обычную физиологию: дыхательные упражнения, исправление осанки и приведение в норму походки. Эти занятия допускают совместные упражнения и с детками в том числе!

Похожие статьи:

В Уфе пройдёт специализированная выставка для беременных

 На следующей неделе столица Башкортостана принимает специализированную выставку. Тема мероприятия напрямую связана с будущими мамами и уже ставшими счастливыми в этом смысле женщинами. Интерактивные акции, тренинги, семинары, мастер классы и множество всего еще интересного! ...

Угроза прерывания беременности - личная трагедия!

Угроза прерывания беременности - этот страшный диагноз слышит каждая третья женщина, и каждая пятая теряет малыша! ...

Страх перед родами может мешать

 Боязнь родов может замедлить сам процесс. Об этом говорят последние исследования норвежских учёных. Если роженица чрезмерно испугана, то лишнее напряжение задерживает появление ребёнка на свет, хронометраж родов из-за этого может увеличиваться более чем на час! ...

Наши гинекологи о новомодной физкультуре для беременных

Поток новых рекомендаций для беременных кажется неиссякаемым. К сожалению, это не всегда обоснованные с медицинской точки зрения советы. Особенно, что касается физических упражнений женщин в положении…...

Специальный пояс поможет отслеживать протекание беременности

 Современные технологии порой добираются до самых неожиданных областей жизни человека. Очень часто подобные гаджеты служат исключительно для развлечения человека. Но представленный на днях прибор может оказаться чрезвычайно полезным для особо трогательной категории женщин, для беременных!...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 649 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий