Выбрать роддом

Тринадцать столичных родильных домов при выписке новорожденных стали выдавать свидетельства о рождении 16 августа 2018 | 0 комментариев
Тринадцать столичных родильных домов при выписке новорожденных стали выдавать свидетельства о рождении
С августа 2018 года уже тринадцать московских роддомов, в их число входит и ЦПСиР, при выписке родителям выдают свидетельство о рождении малыша. Эта услуга появилась  еще в октябре 2017...
Подробнее
«Наше сокровище» - мнение москвичек о специальном подарке от мэра Москвы в день выписки новорожденных из роддома 13 августа 2018 | 0 комментариев
«Наше сокровище» -  мнение москвичек о специальном подарке от мэра Москвы в день выписки новорожденных из роддома
29 декабря 2017 года мэрией Москвы было принято решение о вручении каждой моквичке-роженице, родившей первенца, специального подарка, включающего большой набор детских вещей и косметики для...
Подробнее
Роддому №25 при ГКБ№1 имени Пирогова - 60 лет! 9 августа 2018 | 0 комментариев
Роддому №25 при ГКБ№1 имени Пирогова - 60 лет!
  25-й роддом при ГКБ №1 имени Пирогова – это культовое место. Почти сорок лет назад его крыльцо стало знаменитым – на нем снимали сцену выписки из роддома Екатерины Тихомировой,...
Подробнее
Областному перинатальному центру в Твери исполнилось 8 лет 6 августа 2018 | 0 комментариев
Областному перинатальному центру в Твери исполнилось 8 лет
Областной перинатальный центр в Твери был открыт в 2010 году. За прошедшие 8 лет врачи помогли появиться на свет более 22 тысячам новорожденных, среди которых 600 двоен и 16 троен. Это итог...
Подробнее
Тазовое предлежание плода– что важно знать беременной женщине при таком диагнозе? 23 июля 2018 | 0 комментариев
Тазовое предлежание плода– что важно знать беременной женщине при таком диагнозе?
Тазовое предлежание – что важно знать беременной женщине, если врачи диагностировали этот вид расположения плода перед родами? Не всегда беременность женщины протекает легко и без...
Подробнее

Главная Новости Йога и роды

Йога и роды

Скоро рожать Рейтинг: 0 Голосов: 0 896 просмотров
Йога и роды

Помогает ли йога при подготовке к родам? Занимающиеся в студии «Urban Ashram» Манилы беременные и только родившие женщины уверены, что да. Более того, их опыт позволяет утверждать, что беременность и роды могут быть исключительно радостным временем в жизни!

Пренатальная йога участников «Urban Ashram» в трех студиях филиппинской столицы под названиями «Makati», «Pasig», и «BGC» позволяет при помощи специальных упражнений и серий микродвижений для поддержки позвоночника и удержания его в естественном положении на протяжении всей беременности существенно сократить боли в нижней части спины, плечах, шее. Роды не должны быть стрессом, утверждают они! 
Эту идею на практике им помогла осуществить доктор Франсуаза Фридман из Университета Кембриджа, которая внедряет свой терапевтический цикл по гимнастике для тела беременной под названием «Birthlight». Система упражнений йоги «Birthlight» была специально разработана для беременных и только что родивших женщин, чтобы создать максимально благоприятную физиологию в это время не только для мамы, но и для дитя в утробе. Она помогает спокойнее заниматься привычными делами во время вынашивания и быстрее восстанавливаться после родов. 
По словам преподавателя городской студии «Ашрам» в Маниле Йоханны Паулы Кокс, это система адаптированных классических упражнений из йоги помогает поддерживать беременных и повысить степень оздоровления, как во время, так и сразу после беременности. Кокс объясняет, что во время беременности тело женщины меняет центр тяжести и необходимо приучить позвоночник и мышцы к несению новой и непривычной нагрузки, чтобы не допустить суставных и головных болей. Предродовая йога помогает найти максимально правильное положение нижней части спины в этом периоде и вернуться потом к естественному перераспределению нагрузки после родов.
С увеличением срока беременности занятия по специальной системе йоги переключаются на выносливость и дыхание во время родов, навыки потуг для выталкивания ребёнка и умение грамотного расходования энергии женщин в этот ответственный момент. А после появления на свет ребёнка в студии «Ашрам» филиппинской столицы мамочек ждут для адаптации организма под обычную физиологию: дыхательные упражнения, исправление осанки и приведение в норму походки. Эти занятия допускают совместные упражнения и с детками в том числе!

Похожие статьи:

Скоро рожатьСтрах перед родами может мешать

Беременность: полезные советыУгроза прерывания беременности - личная трагедия!

Скоро рожатьНаши гинекологи о новомодной физкультуре для беременных

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Вы уверены, что не хотите поделиться своим мнением в видео формате и получить на свой телефон от 100 до 200р?

Да Хочу добавить видео-отзыв