Выбрать роддом

«Открытая реанимация» - новый опыт для российских роддомов и перинатальных центров сегодня в 06:42 | 0 комментариев
«Открытая реанимация» - новый опыт для российских роддомов и перинатальных центров
По всему миру активно применяется метод лечения новорожденных с серьезными патологиями, при котором к ним в реанимацию как минимум 1 раз в день на некоторое время допускается мама или папа....
Подробнее
Стремительные роды – как их правильно квалифицировать, и чем они могут быть опасны? 7 декабря 2018 | 0 комментариев
Стремительные роды – как их правильно квалифицировать, и чем они могут быть опасны?
  Большинство беременных женщины боятся стремительных родов, другие, наоборот, мечтают родить как можно быстрее, чтобы освободиться от бремени и увидеть уже своего малыша. Что же это за...
Подробнее
Челябинский роддом клиники Южно-Уральского медицинского университета – место, где дарят новую жизнь 6 декабря 2018 | 0 комментариев
Челябинский роддом клиники Южно-Уральского медицинского университета – место, где дарят новую жизнь
Челябинские мамы готовы становиться в очередь, чтобы бывают народы в этом месяце подтверждения. Роддом при клинике местного медуниверситета считается одним из лидеров по количеству применяемых...
Подробнее
Лечение эрозии шейки матки 30 ноября 2018 | 0 комментариев
Лечение эрозии шейки матки
Такое заболевание, как эрозия на шейке матки, является дефектом язвенного типа. Такой процесс, как эрозия, имеет доброкачественный характер. Довольно в редких случаях она может перерасти в...
Подробнее
Желтуха у новорожденных 30 ноября 2018 | 0 комментариев
Желтуха у новорожденных
Желтуха новорожденных проявляется на протяжении первых 7-14 суток с у 80% младенцев, рожденных раньше срока и у 60% доношенных малышей. Врачи спокойно реагируют на это явление и не считают его...
Подробнее

Главная Новости Йога и роды

Йога и роды

Скоро рожать Рейтинг: 0 Голосов: 0 1055 просмотров
Йога и роды

Помогает ли йога при подготовке к родам? Занимающиеся в студии «Urban Ashram» Манилы беременные и только родившие женщины уверены, что да. Более того, их опыт позволяет утверждать, что беременность и роды могут быть исключительно радостным временем в жизни!

Пренатальная йога участников «Urban Ashram» в трех студиях филиппинской столицы под названиями «Makati», «Pasig», и «BGC» позволяет при помощи специальных упражнений и серий микродвижений для поддержки позвоночника и удержания его в естественном положении на протяжении всей беременности существенно сократить боли в нижней части спины, плечах, шее. Роды не должны быть стрессом, утверждают они! 
Эту идею на практике им помогла осуществить доктор Франсуаза Фридман из Университета Кембриджа, которая внедряет свой терапевтический цикл по гимнастике для тела беременной под названием «Birthlight». Система упражнений йоги «Birthlight» была специально разработана для беременных и только что родивших женщин, чтобы создать максимально благоприятную физиологию в это время не только для мамы, но и для дитя в утробе. Она помогает спокойнее заниматься привычными делами во время вынашивания и быстрее восстанавливаться после родов. 
По словам преподавателя городской студии «Ашрам» в Маниле Йоханны Паулы Кокс, это система адаптированных классических упражнений из йоги помогает поддерживать беременных и повысить степень оздоровления, как во время, так и сразу после беременности. Кокс объясняет, что во время беременности тело женщины меняет центр тяжести и необходимо приучить позвоночник и мышцы к несению новой и непривычной нагрузки, чтобы не допустить суставных и головных болей. Предродовая йога помогает найти максимально правильное положение нижней части спины в этом периоде и вернуться потом к естественному перераспределению нагрузки после родов.
С увеличением срока беременности занятия по специальной системе йоги переключаются на выносливость и дыхание во время родов, навыки потуг для выталкивания ребёнка и умение грамотного расходования энергии женщин в этот ответственный момент. А после появления на свет ребёнка в студии «Ашрам» филиппинской столицы мамочек ждут для адаптации организма под обычную физиологию: дыхательные упражнения, исправление осанки и приведение в норму походки. Эти занятия допускают совместные упражнения и с детками в том числе!

Похожие статьи:

Скоро рожатьСтрах перед родами может мешать

Беременность: полезные советыУгроза прерывания беременности - личная трагедия!

Скоро рожатьНаши гинекологи о новомодной физкультуре для беременных

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Вы уверены, что не хотите поделиться своим мнением в видео формате и получить на свой телефон от 100 до 200р?

Да Хочу добавить видео-отзыв